Comment apprendre la resilience à nos enfants ?

Lorsqu’on leur demande comment ils ont atteint le sommet de leur domaine, de nombreuses personnes célèbres répondent une chose : j’ai réussi parce que j’ai échoué encore et encore.

JK Rowling a vu son premier manuscrit pour Harry Potter rejeté 12 fois avant qu’un éditeur ne lui donne sa chance. L’inventeur Thomas Edison a expliqué à de nombreuses reprises :  » Je n’ai pas échoué. J’ai juste trouvé 10 000 façons qui ne fonctionneront pas. « 

Dans une publicité classique de Nike, le grand basketteur Michael Jordan a parlé des milliers de fois où il a laissé tomber les autres.

 

L’importance de la résilience

Le succès dans la vie n’est jamais un chemin simple de A à B. Même si vous faites tout bien, il y aura toujours des rebondissements en cours de route. La clé du succès est de considérer ces bosses sur la route comme des revers mineurs, et non des obstacles insurmontables.

Pour qu’une personne réussisse, elle doit avoir la résilience nécessaire pour rebondir face aux défis et surmonter les échecs. La question pour les parents devient alors :  » Comment puis-je aider mon enfant à devenir plus résilient ? « 

Nous avons constaté que les enfants résilients ont sept caractéristiques en commun. La première étape pour aider votre enfant à devenir plus résilient est de reconnaître lesquels de ces traits clés votre enfant possède déjà. Utilisez ensuite cela comme point de départ pour aider votre enfant à développer la confiance nécessaire pour relever les défis de la vie de front.

 

La résilience est un trait de caractère important pour nous tous, et essentiel à développer pour nos enfants. Nous savons que la résilience crée des enfants plus heureux et moins stressés, où qu’ils soient – que ce soit à la maison, à l’école, à la garderie avant et après l’école ou lors des programmes de vacances scolaires. Avoir beaucoup de résilience ne peut être qu’une bonne chose !

 

Qu’est-ce que la résilience ?

Lorsque nous parlons de résilience, nous entendons la capacité d’une personne à faire face aux hauts et aux bas de la vie. Pour les enfants, elle englobe également la façon dont ils gèrent les défis qu’ils peuvent rencontrer au cours de leur enfance. Il peut s’agir de faire face à des événements comme un décès dans la famille, le déménagement dans une nouvelle école ou le début d’un nouveau programme de vacances scolaires.

 

Pourquoi la résilience est-elle importante ?

La résilience est importante surtout pour notre santé mentale. C’est une compétence de vie que nous emportons avec nous à l’âge adulte. On pense que plus une personne est résiliente, moins elle subit de stress car elle est équipée pour faire face aux pressions de la vie.

Le développement de la résilience chez les enfants les aide à surmonter les obstacles plus facilement et réduit les risques qu’ils souffrent d’anxiété ou d’autres troubles liés au stress.

 

Comment développer la résilience chez votre enfant ?

La résilience est façonnée en partie par l’éducation et la culture de l’enfant, mais elle peut aussi être enseignée par le développement de compétences sociales. Les adultes peuvent favoriser le développement de la résilience en donnant l’exemple de compétences d’adaptation, en enseignant la résolution de problèmes et en aidant les enfants à résoudre leurs propres problèmes lorsqu’ils se présentent.

Le personnel scolaire et les parents jouent un rôle important dans le développement de la résilience chez les enfants. Les enfants ont plus de chances d’être résilients lorsqu’ils sont entourés de soutiens provenant de l’école, de la famille ou de la communauté. Un réseau étroit est souvent construit autour des enfants qui fréquentent les structures d’accueil avant et après l’école, ce qui leur donne plus d’occasions de créer des relations et de renforcer leur résilience également.

C’est devenu un mot un peu  » à la mode « , mais renforcer la résilience des enfants est important. Vous pouvez aider en modélisant la résolution de problèmes et en contribuant à renforcer l’estime de soi de votre enfant. Bien que nous voulions que nos enfants soient aussi résilients que possible, assurez-vous qu’ils savent que demander de l’aide n’est pas grave non plus.

La résilience est façonnée en partie par l’éducation et la culture de l’enfant, mais elle peut aussi être enseignée par le développement des compétences sociales. Les adultes peuvent contribuer à promouvoir le développement de la résilience en donnant l’exemple de compétences d’adaptation, en enseignant la résolution de problèmes et en aidant les enfants à résoudre leurs propres problèmes lorsqu’ils se présentent.

Le personnel scolaire et les parents jouent un rôle important dans le développement de la résilience chez les enfants. Les enfants ont plus de chances d’être résilients lorsqu’ils sont entourés de soutiens provenant de l’école, de la famille ou de la communauté. Un réseau étroit est souvent construit autour des enfants qui fréquentent les structures d’accueil avant et après l’école, ce qui leur donne plus d’occasions de créer des relations et de renforcer leur résilience également.

C’est devenu un mot un peu  » à la mode « , mais renforcer la résilience des enfants est important. Vous pouvez aider en modélisant la résolution de problèmes et en contribuant à renforcer l’estime de soi de votre enfant. Bien que nous voulions que nos enfants soient aussi résilients que possible, assurez-vous qu’ils savent que demander de l’aide n’est pas grave non plus.